Harjoitusajat ja toiminta

Harjoitukset

Uusi kausi alkaa lokakuussa 2023. Harjoitusajat ja valmentajat löytyvät alta. Yhteydenotot ensisijaisesti vastuuvalmentajan kautta.

Kauden 2023-2024 urheilukoulujen harjoitusryhmät

Harjoitusryhmät on jaettu syntymävuoden perusteella. Ryhmäkokojen ja turvallisuuden vuoksi ikäkausijaosta ei voida joustaa. Ensisijaisesti yhteydenotot ryhmän vastuuvalmentajaan. 

Harjoitusmaksulla katetaan lokakuun 2023 - syyskuun 2024 harjoitustilojen käyttömaksut, ohjauksen ja valmennuksen sekä ohjaajakoulutuksen kuluja, seuran toimistokulut (taloushallinto, nettisivut, MyClub) sekä kesän pm- ja SM-kisojen (14 v ja vanhemmat) osallistumismaksut. Seuralla on SM-kisoihin myös erillinen korvaaamisäännöstö, jonka mukaan korvataan SM-kisojen kustannuksia. Urheilukoulupaita sisältyy 2012 ja jälkeen syntyneiden hintaan. Syksyllä on myös perinteinen kauden päätös- ja palkistemistilaisuus.

Seura pyrkii järjestämään kesällä omien seurakisojen lisäksi myös avoimia kilpailuita, joihin seuran urheilijoilla on vapaa osallistumisoikeus.

Alla 2023-2024 talven harjoitusajat. Viikkokohtaiset muutokset mahdollisia, seurakisojen ja muiden tapahtumien myötä. Ohjaajat infoavat näistä. Mukana ohjaamassa myös liikunnanohjaajaopiskelijoita.

Seurassa ei ole käytössä sisaralennuksia. Urheilukoulu- ja urheiljamaksut voi maksaa erissä näin sovittaessa.

 


2019 syntyneet


Keskiviikkoisin 17.00-18.00 urheilutalo

Vastuuvetäjä
Laura Mannila 044 0758755, laura.mannila04@gmail.com

Ohjaaja
Juulia Seppälä ja Milla Varjus

Hinta
150 € / kausi

2018 syntyneet


Tiistaisin klo 17.00-18.00 urheilutalo

Vastuuvetäjä
Laura Mannila 044 0758755, laura.mannila04@gmail.com

Ohjaaja
Neea Sinkko

Hinta
150 € / kausi

2017 syntyneet


Keskiviikkoisin 17.30-18.30 urheilutalo

Vastuuvetäjä
Heikki Välimäki 040 0453488, heikki.valimaki@hotmail.com

Ohjaaja
Vilja Karjala

Hinta
150 € / kausi

2016 syntyneet


ti 18.00-19.00 ja to 17.15-18.15 urheilutalo

Vastuuvetäjät/0hjaajat
Ti: Laura Mannila 044 0758755, laura.mannila04@gmail.com ja Kiia Mäkinen 040 594 1891 kiiuli.makinen@icloud.com
To: Anna Eriksson 041 4693707 ja Laura Mannila  

Hinta
250 € / kausi

2015 syntyneet


ti ja pe 17.00-18.15 urheilutalo

Vastuuvetäjä
Iiro Heino (tiedustelut Seija Uusiniemi-Heino)

Ohjaajat
Seija Uusiniemi-Heino, seija.uusiniemi-heino@netti.fi
050 492 5172 (yhteydenotot mieluiten spostilla), Veikko Koski

Hinta
250 € / kausi

2014 syntyneet


Ma ja to 17.00-18.30 urheilutalo

Vastuuvetäjä/Ohjaajat
Ma: Kaisa Ihamäki 040 707 4191, ihamaki.kaisa@gmail.com, ja Pasi Kukkasmäki
To: Kaisa Ihamäki ja Linnea Tuominen

Hinta
250 € / kausi

2013 syntyneet


Ma urheilutalo ja ke Karhuhalli 17.30-19.00,  pe klo 16.30-18.00 Karhuhalli

Vastuuvetäjä
Teija Alanko, teija_alanko@hotmail.com,
040 550 4823 (yhteydenotot mieluiten sähköpostilla),

Ohjaajat
Timo Riihiaho, Hanna Seppälä sekä Nico Tajakka

Hinta
300 € / kausi

2012-2011 syntyneet


ma, ke, pe Karhuhalli

Vastuuvetäjä
Kati Kulmala, 0407069629, kati.kulmala@outlook.com

Ohjaajat
Sanna Broman

Hinta
300 € / kausi

Lähiliikuntaa RyhmäT


Kolme erillistä ryhmää: 

Pohjoisväylän liikuntasali: pe klo 15.00-16.00 

Kuninkaanhaan koulun liikuntasali: pe klo 16-17

Länsi-Porin koulun liikuntasali: pe klo 16-17

Vastuuvetäjä

Hanna Seppälä 050 3548482, seppala.hannajanika@gmail.com

Hinta
120 € / kausi

(puolikas kausi 60€)

SM-kisaikäiset


Valmentajat ilmoittavat treeniajat ja -paikat viikoittain. 2010-2005 syntyneet harjoittelevat yhdessä.

Vastuuvalmentaja/Ohjaajat
Harri Paattiniemi, 040 051 6955, hapa92@outlook.com, Kai Koski sekä Saara Filppula

Hinta
350 € / kausi

Juoksukoulu


Kestävyysjuoksusta ja kilpakävelystä innostuneille pääasiassa yli 13-vuotiaille urheilukouluryhmän tai valmennusryhmän lisäksi mahdollisuus treenata kestävyysjuoksua. Halutessa myös henk.koht.harjoitusohjelma. Yhteiset harjoitukset pääsääntöisesti Katinkuruntiellä torstaisin ja lauantaisin.

Vastuuvalmentaja
Heidi Seppälä 050 354 8482, sihteeri.porinyu@gmail.com

Valmentaja
Juha Seppälä

Hinta
kuuluu urheilukoulu/urheilijamaksuun

2004-1999 syntyneet: tavoitteellinen kilparyhmä


SM-tason urheilijat harjoittelee ja kilpailee ympäri vuoden harjoitussuunnitelman mukaisesti.
Katso myös kilpatiimin omat sivut

Urheilija sitoutuu harjoittelupäiviin sekä harjoitussuunnitelmaan. Tavoitteena  oman ikäluokan SM-kilpailut.

Vastuuvalmentaja
Esa Rouvali 045 135 3884

Hinta
350 € / kausi

Heittoryhmä nuoret (10-13 v)


Lauantaisin Karhuhalli

klo 12-13

klo 13-14

Vastuuvalmentaja

Pinja Nieminen

Pikajuoksuryhmä


Vastuuvalmentaja
Jussi Ihamäki

Lajivalmentajia


Valmentajat
Tuire Heikintalo aitajuoksu, korkeushyppy
Juha&Heidi Seppälä, kilpakävely

kestävyysjuoksu


Valmentajat
Juha Seppälä (aikuiset, yli 18-vuotiaat)
Heidi Seppälä (aikuiset, yli 18-vuotiaat)
Anne Varis