Harjoitukset

Uusi kausi alkaa 3.10.2022. Harjoitusajat ja valmentajat löytyvät alta. Yhteydenotot ensisijaisesti vastuuvalmentajan kautta.

Kauden 2022-2023 urheilukoulujen harjoitusryhmät

Harjoitusryhmät on jaettu syntymävuoden perusteella. Ryhmäkokojen ja turvallisuuden vuoksi ikäkausijaosta ei voida joustaa. Ensisijaisesti yhteydenotot ryhmän vastuuvalmentajaan. 

Harjoitusmaksulla katetaan lokakuun 2022 - syyskuun 2023 harjoitustilojen käyttömaksut, ohjauksen ja valmennuksen sekä ohjaajakoulutuksen kuluja, seuran toimistokulut (taloushallinto, nettisivut, MyClub) sekä kesän pm- ja SM-kisojen (14 v ja vanhemmat) osallistumismaksut. Seuralla on SM-kisoihin myös erillinen korvaaamisäännöstö, jonka mukaan korvataan SM-kisojen kustannuksia. Urheilukoulupaita sisältyy 2012 ja jälkeen syntyneiden hintaan. Syksyllä on myös perinteinen kauden päätös- ja palkistemistilaisuus.

Seura pyrkii järjestämään kesällä omien seurakisojen lisäksi myös avoimia kilpailuita, joihin seuran urheilijoilla on vapaa osallistumisoikeus.

Alla 2022-2023 talven harjoitusajat. Viikkokohtaiset muutokset mahdollisia, seurakisojen ja muiden tapahtumien myötä. Ohjaajat infoavat näistä. Mukana ohjaamassa myös liikunnanohjaajaopiskelijoita.

Seurassa ei ole käytössä sisaralennuksia. Urheilukoulu- ja urheiljamaksut voi maksaa erissä näin sovittaessa. 

 

 


2016 syntyneet


Porin Urheilutalo
torstaisin klo 17.15-18.15

Vastuuvetäjä
Anna Eriksson
041 469 3707

Ohjaajat
liikunnanohjaajaopiskelija Emilia Vienonen, Aada Meskanen ja Maisa Aarikka

Hinta
150 € / kausi

2015 syntyneet


Porin Urheilutalo
tiistaisin klo 17.30-18.30             

Vastuuvetäjä
Iiro Heino / tiedustelut Seija Uusiniemi-Heino 

seija.uusiniemi-heino@netti.fi
050 492 5172 (yhteydenotot mieluiten sähköpostilla)

Ohjaajat
Seija Uusiniemi-Heino ja liikunnanohjaajaopiskelija Emilia Vienonen

Hinta
250 € / kausi

2014 syntyneet


Porin Urheilutalo
maanantaisin ja torstaisin klo 17.00-18.30


Vastuuvetäjä
Kaisa Ihamäki 040 707 4191

Ohjaajat
Tilda Arola ja Jenni Haavisto

Hinta
250 € / kausi

2013 syntyneet


Porin urheilutalo maanantaisin ja Karhuhalli keskiviikkoisin
klo 17.30 - 19.00

Vastuuvetäjä
Teija Alanko
teija_alanko@hotmail.com
040 550 4823 (yhteydenotot mieluiten sähköpostilla)

Ohjaajat
Hanna ja Heidi Seppälä, Juuli Kemiläinen ja Timo Riihiaho

Hinta
250 € / kausi

2012-2011 syntyneet


Porin Karhuhalli
maanantaisin ja torstaisin klo 17.30-19.00                      

Vastuuvetäjät
Kati Kulmala 040 706 9629 ja Sanna Broman 

Ohjaajat
Liikunnanohjaajaopiskelijat Lotta Söder ja Hilma Haapala

Hinta
300 € / kausi

2010-2009 syntyneet


Porin metsä, Karhuhalli ja muuta erikseen ilmoitettavat paikat. Valmentajat ilmoittavat harjoitusajat erikseen.

Vastuuvetäjä
Harri Paattiniemi 040 051 6955

Ohjaajat
Pasi Koskenvaara ja Sami Mäkinen

Hinta
300 € / kausi (2010 syntyneet) 350 € / kausi (2009 syntyneet)

2008-


Valmentajat ilmoittavat treeniajat ja -paikat viikoittain. 2008-2005 syntyneet harjoittelevat yhdessä.

Vastuuvalmentaja
Kai Koski 050 437 2312

Ohjaaja
Sanna Broman, apuna myös seuran lajivalmentajia

Hinta
350 € / kausi

Juoksukoulu


Kestävyysjuoksusta ja kilpakävelystä innostuneille pääasiassa yli 13-vuotiaille urheilukouluryhmän tai valmennusryhmän lisäksi mahdollisuus treenata kestävyysjuoksua. Halutessa myös henk.koht.harjoitusohjelma. Yhteiset harjoitukset pääsääntöisesti Katinkuruntiellä torstaisin ja lauantaisin.

Vastuuvalmentaja
Heidi Seppälä 050 354 8482

Valmentaja
Juha Seppälä

Hinta
kuuluu urheilukoulu/urheilijamaksuun

2017 syntyneet 


Porin urheilutalo
keskiviikkoisin klo 17.30-18.30

Vastuuvetäjä
Vilja Karjala 044 545 6782, vilja.karjala@gmail.com


Ohjaajat
Noora Nieminen ja liikunnanohjaajaopiskelijat Juho Maja ja Lotta Söder

Hinta
150 € / kausi

 

2004-1999 syntyneet: Tavoitteellinen kilparyhmä


SM-tason urheilijat harjoittelee ja kilpailee ympäri vuoden harjoitussuunnitelman mukaisesti. Katso myös kilpatiimin omat sivut

Urheilija sitoutuu harjoittelupäiviin sekä harjoitussuunnitelmaan. Tavoitteena  oman ikäluokan SM-kilpailut.

Vastuuvalmentaja
Esa Rouvali 045 135 3884

Hinta
350 € / kausi

Keihään lajivalmennus


Vastuuvalmentaja
Tapio Rimpelä

Pikajuoksuryhmä


Vastuuvalmentaja
Jussi Ihamäki

Lajivalmentajia


Valmentajat
Tuire Heikintalo aitajuoksu, korkeushyppy
Juha&Heidi Seppälä, kilpakävely

kestävyysjuoksu


Valmentajat
Juha Seppälä (aikuiset, yli 18-vuotiaat)
Heidi Seppälä (aikuiset, yli 18-vuotiaat)
Anne Varis